Sokkoló kutatás: Ezek az ételek 41 százalékkal növelik a tüdőrák kockázatát – a nemdohányzóknál is

2. Cukros és édesített üdítőitalok - A szomjoltóként, szinte reflexből vásárolt szénsavas és szénsavmentes cukros üdítők, energiaitalok, valamint a különféle aromákkal dúsított gyümölcslevek szintén az élmezőnyben végeztek a tüdőrák kockázati listáján. Ezek az ultrafeldolgozott italok rendkívül nagy mennyiségű hozzáadott cukrot vagy mesterséges édesítőszert tartalmaznak, miközben tápanyagsűrűségük gyakorlatilag egyenlő a nullával. A hirtelen fellépő, hatalmas glikémiás sokk és a rendszeres cukorbevitel bizonyítottan elősegíti az elhízást, fokozza a szervezet belső gyulladásszintjét, és megzavarja az inzulinrezisztenciát, ami a sejtek burjánzásához és daganatok kialakulásához vezethet a tüdő szöveteiben.