Lifestyle

Te is kikészülsz attól, ha folyamatosan csak rossz híreket hallasz? Eláruljuk, mit tegyél ellene!

Gyakran telnek úgy a napjaid, hogy minden nap valami rossz hírt kapsz? A szeretteid, a barátaid köréből vagy éppen a hírekből értesülsz újabb meg újabb csapásokról? Érthető, ha egy idő után besokallsz. Ám mielőtt kikészülnél, megmutatjuk, mi mindent tehetsz azért, hogy sikeresen megbirkózz a negatív hírekkel.

Számos negatív hatása lehet annak, ha túl sok rossz hírt hallunk

A járvány megjelenése óta az emberek különösen érzékenyek a hírekre. Néha napokon át mást se lehet hallani a tévéből meg a rádióból, minthogy súlyosbodik a helyzet és mindenféle megszorításokra van szükség. Ha meg nem a médiából, akkor a szeretteinktől, barátainktól értesülünk a különböző rossz hírekről, például megbetegedtek, elvesztették a munkahelyüket vagy más kellemetlenség érte őket.

Nem meglepő, hogy milyen káros lehet az ember közérzetére, ha folyamatosan negatív híreknek van kitéve. Az Egészségügyi Világszervezet megállapította, hogy a hírek növelhetik a szorongást és a stresszt. Sőt, akár a gyomorpanaszokat, kimerültséget, alvászavart is okozhatnak. Egy friss tanulmány szerint pedig a rossz hírek túlzott fogyasztása pánikot kelthet, illetve a pánikbetegség kialakulását is elősegíthetik.

Ha úgy érzed, rád is negatívan hatnak a rossz hírek és egyre több fizikai vagy mentális kellemetlenséget tapasztalsz, akkor próbáld ki ezt a 6 tippet, ami segíthet megküzdeni velük:

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Zac Efron, hírnevének megszerzése óta rengeteget utazik, mikor munkaügyben, mikor egyszerűen kikapcsolódás céljából. Ennek ellenére sok éven át megőrizte kaliforniai gyökereit, így mindenkit...
Lifestyle
Persze mind tudjuk, hogy a kávé lendületet és energiát ad, na meg persze nagyon finom és sokunk számára elmaradhatatlan kiegészítője a reggeleknek, valójában viszont még ettől is sokkal több rejlik...
Sztárok
György hercegnek számos regulának kell megfelelnie, melyek között van olyan, ami azt szabályozza, milyen ruhák alkothatják a gardróbját.