Csak 15 perc naponta - Így eddz otthon a tökéletes testért

Gyakorlatok

1. Lift helyett használd inkább a lépcsőt. Apróságnak tűnik, mégis fantasztikus hatásokat elérhetsz vele, a kerek és feszes popsi, valamint a lapos has többé már nem csak álom lesz. Sőt, remek megoldás a fizikai teherbírás növeléséhez is.
Kattints a további képekért!

Leadfoto: 123rf.com

Oldalak

  • 1
  • 2

Szólj hozzá Te is!