Felfedezték, hogyan lehet megakadályozni a fogyókúra utáni visszahízást - íme a kipróbált módszer
Téged is érint az úgynevezett jojó effektus, vagyis akármennyit fogysz, akármilyen szigorú diétát is követsz, és akármennyit izzadsz a konditeremben, végül mindig visszahízod a ledobott kilókat?
Ki lehet lépni a fogyás-visszahízás ördögi köréből?
A világszerte emberek millióinak életét megkeserítő, önbizalmát aláásó, egészséges önértékelését ellehetetlenítő jelenség már csak azért is különösen bosszantó, mert egy sikertelen fogyókúra után az ember jogosan érzi úgy, hogy a legközelebbi alkalommal, amikor megszületik benne az életmódváltás iránti igény, már nem is érdemes belekezdenie a tortúrába, hiszen pontosan tudja, mi lesz kálváriája végkimenetele.
A jojó effektus megoldása korántsem egyszerű - már csak azért sem, mert az eredményes fogyás és a gyors visszahízás ciklikus folyamatának hátterét ezernyi, egymástól sokszor homlokegyenest eltérő magyarázat igyekezett már megvilágítani. És tudjuk jól: ha a kutatók maguk sem képviselnek egységes álláspontot egy ilyen fontos - rengeteg ember hétköznapjait közvetlenül is befolyásoló - egészségügyi témában, az csak fokozza a zavarodottságot és a tanácstalanságot.
Létezik egyáltalán kipróbált, megbízható módszer a visszahízás megakadályozására? Bizonyára sokan vannak, akik - saját múltbéli tapasztalataikból kiindulva - kategorikus nemmel felelnének erre a kérdésre, de az idei elhízásról szóló európai kongresszuson (ECO) ismertettek egy vadonatúj tanulmányt, mely végre-valahára felvázolja a biztos megoldást.
Érdekelnek a részletek? Akkor kattints a galériára, és olvass tovább!
Leadfotó: 123rf
Oldalak
Hasonló cikkek
