Tudtad? Ez történik az agyunkkal az óraátállítás miatt – Hihetetlen, milyen hatással van szervezetünkre a plusz egy óra alvás

A téli időszámítás kezdetével tehát hosszabb esték várnak ránk, a nap előbb nyugszik le, a több reggeli napfénynek azonban hihetetlen előnyei vannak szervezetünkre nézve, ám ezt érdemes még most kiélvezni, ugyanis néhány hét múlva az egyre rövidebb nappalok azt fogják jelenteni, hogy kora reggel is már a sötétben készülődünk a munkába.