Nina Dobrev edzés-és diétatitkairól mesélt - Ő így marad formában

Nagyon szimpatikus a hozzáállása önmagához.

Nina Dobrev, aki kívül-belül szép

Jelenleg a 29 éves Nina Dobrev lábai előtt hever a fél világ, és nem feltétlenül a színészi tehetsége miatt, bár azokat a viszonylag könnyebb szerepeket, amiket rábíznak, hibátlanul formálja meg. Sokkal inkább imádják elképesztően kedves, bájos kisugárzását, kifogástalan stílusérzékét, illetve csodálatos alakját, aminek megőrzéséért rendszeresen tesz. Bár mostanra elkötelezett híve lett az egészséges életmódnak és a folyamatos sportnak (a Reebook tavaly a reklámarcának is választotta), ez nem mindig volt így: a gondolkodásmódja az utóbbi időben változott sokat, és ennek köszönhetően tanulta meg, pontosan mire van szüksége a testének.

Az erősítő edzés betalált

"A múltban nem sok erősítő edzést végeztem, legtöbbször csak jógáztam. Az erősítő edzés a maga beszabályozott ütemtervével nagyon új volt számomra, de most már értem, miért működik. Értem a mögötte álló tudományt, és ez megváltoztatott mindent a számomra. Sokkal többet eszem, mint régebben, és sokkal erősebbnek érzem magam, mint azt valaha is képzeltem volna."

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!

Fotók: Instagram