Nina Dobrev edzés-és diétatitkairól mesélt - Ő így marad formában
Reggel sportol
"El kell döntened - egy bizonyos módon akarom érezni magam és akarok kinézni, és ebbe energiát, munkát is akarok fekteteni? Láttam a különbséget, úgyhogy időt szántam rá, hogy elérjem. Reggel egy órával korábban keltem fel, és még akkor is edzettem, amikor hulla voltam egy 12 órás nap után, hiszen tudtam, hogy utána jobban fogom érezni magam. A sport az első, amit felkelés után csinálok, mert így később nem mismásolhatom el olyan kifogásokkal, mint a fáradtság. Reggel hatkor persze senkinek nincs energiája, nekem sem. De ráveszem magam. Nem akarok semmi mást csinálni! Csak mozgok reggel."
Nem akar tökéletes lenni
"Rengeteg olyan dolog volt a testemen, ami nem tetszett fiatalabb koromban. De most, ahogy visszanézem a fotókat, videókat abból az időből, amikor még meg akartam változtatni magam, rájövök, hogy valójában tök jól néztem ki. Ha ezt megmondhatnám a fiatalabb énemnek, biztosan nem utáltam volna magam azért a sok apró kis hibáért."
Nem tudjuk levenni róla a szemünket.
Leadfotó; Fotók: Instagram
Oldalak
