A nehéz éjszakák ellenszere: ha csak ezen az egy orrlyukadon lélegzel, egy perc alatt elalszol

Lehet, hogy elsőre igen furcsán hangzik, hogy csak a bal orrlyukadon vehetsz levegőt, de hidd el, hogy megvan ennek is a magyarázata, mégpedig az, hogy a test baloldali része az idegrendszerrel szorosan össze van kapcsolva. Ezt a technikát már nagyon régóta használják az álmatlansággal küzdő betegek megnyugtatására.