Teljes lelki megtisztulás: ezzel a 7 mantrával újra egyensúlyba kerülnek a csakráid

1. Gyökércsakra – LAM mantra
A gyökércsakra (Muladhara) az alapbiztonság, a földeltség, a túlélés csakrája. Ha ez az energiaközpont kiegyensúlyozatlan, gyakran érezhetjük magunkat bizonytalannak, szorongónak, gyökértelenné válhatunk. A "LAM" mantra mély, rezonáló hangja segít kapcsolatba lépni a föld energiájával, és stabilitást hoz az életünkbe. Meditáció során érdemes ezt a mantrát mély belégzés után hangosan kimondani: LAAAM. Használata erősíti az önbizalmat és az anyagi biztonság érzését.