Teljes lelki megtisztulás: ezzel a 7 mantrával újra egyensúlyba kerülnek a csakráid

5. Torokcsakra – HAM mantra
A torokcsakra (Vishuddha) az önkifejezés, igazság és kommunikáció energiaközpontja. A "HAM" mantra segít feloldani a kimondatlan szavak feszültségét és felszínre hozni a belső igazságunkat. A HAAAM rezgése tisztítja a torok környékét, és bátorságot ad ahhoz, hogy őszintén kifejezd magad. Ha gyakran hallgatsz, vagy nehezen állsz ki magadért, ez a mantra lehet a kulcs a változáshoz.