Nem a matcha, nem is a szódabikarbóna: 1 kanál ebből a porból a reggeli kávéba, és a combod már 3 nap múlva vékonyabb lesz

A glükomannán a kávéba keverve különösen hatékony

A reggeli kávéba kevert glükomannán hatása elsősorban azzal magyarázható, hogy a rost a gyomorba jutva gélszerű állagot vesz fel, és ezzel jelentősen lassítja a gyomor kiürülését. Ez azt jelenti, hogy tovább érezzük magunkat jóllakottnak, ritkábban tör ránk az éhség, és kevésbé vágyunk gyors felszívódású szénhidrátokra vagy édességekre. A legtöbben arról számolnak be, hogy már néhány nap után észreveszik, hogy kevesebbet nassolnak, könnyebben kihagynak egy-egy felesleges étkezést, és a combjuk, illetve a derékvonaluk környékén csökkenni kezd a puffadás és a teltségérzet.

A por különlegessége, hogy a kávéval együtt fogyasztva még jobban kifejti a hatását, hiszen a koffein eleve élénkíti az anyagcserét, a glükomannán pedig segít kordában tartani az étvágyat. A rost emellett támogatja az emésztőrendszer működését, hozzájárul az egészséges bélműködéshez, és sokak szerint már rövid idő alatt laposabb hasat eredményez. A konjac-gyökérből származó glükomannán jótékony hatásait számos tanulmány is említi, amelyek kiemelik, hogy a rendszeres fogyasztás része lehet egy kiegyensúlyozott étrendnek, de önmagában is érezhetően mérsékli a napi kalóriabevitelt. A kávéba keverve kényelmes, gyors és teljesen természetes alternatíva azok számára, akik évek óta szeretnének látványos eredményt elérni.

Leadfotó: 123rf