Amikor megiszunk egy csésze kávét, a koffein körülbelül 10–15 perc múlva kezd teljes hatékonysággal működni a szervezetben. Ez az az időablak, amikor a koffein felszívódik a véráramba, stimulálja a központi idegrendszert, és fokozza az adrenalin termelését. Az adrenalin pedig közvetlenül felelős azért, hogy a test elkezdje a zsírsavakat energiaforrásként hasznosítani.
1/4
Fotó: Pinterest
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
Amikor megiszunk egy csésze kávét, a koffein körülbelül 10–15 perc múlva kezd teljes hatékonysággal működni a szervezetben. Ez az az időablak, amikor a koffein felszívódik a véráramba, stimulálja a központi idegrendszert, és fokozza az adrenalin termelését. Az adrenalin pedig közvetlenül felelős azért, hogy a test elkezdje a zsírsavakat energiaforrásként hasznosítani.