Ez a trükk nem helyettesíti a rendszeres testmozgást vagy az egészséges étrendet, de nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy a koffein valóban zsírégető eszközzé váljon, és ne csak egy átmeneti éberségfokozó legyen a mindennapokban. Egy rövid séta, egy kis jóga vagy akár pár percnyi aktív házimunka is elegendő lehet tehát, hogy maximálisan kihasználjuk ezt a természetes biológiai lehetőséget.
4/4
Fotó: Pinterest
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Ez a trükk nem helyettesíti a rendszeres testmozgást vagy az egészséges étrendet, de nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy a koffein valóban zsírégető eszközzé váljon, és ne csak egy átmeneti éberségfokozó legyen a mindennapokban. Egy rövid séta, egy kis jóga vagy akár pár percnyi aktív házimunka is elegendő lehet tehát, hogy maximálisan kihasználjuk ezt a természetes biológiai lehetőséget.