Figyelem! Ezért ne igyál soha kávét az ébredés utáni első órában
Sokszor hallhatjuk, hogy esténként nem ajánlatos nagyobb mennyiségben kávét fogyasztanunk. Arról viszont már csak kevesen tudnak, hogy a reggeli órákban is érdemes mértékletességet tanúsítanunk, ha a koffeintartalmú nedűről van szó.
Fogadjunk, hogy eddig te is rosszul csináltad
Az emberek többsége azonnal a kávéscsészéje után nyúl, miután kikászálódik az ágyból. Sokn ugyanis úgy vélik, egy fárasztónak és hosszadalmasnak ígérkező nap "beizzításának legnagyszerűbb módja, ha rögtön ébredés után kortyolunk párat a koffeintartalmú italból. Nos, a szakértők egy jelentős része ma már úgy gondolja, hogy ez a gyakorlat egy teljességgel téves feltételezésen alapul - írja a wfla.com. Lapozd fel galériánkat: rögtön elmondjuk, miért kell legalább egy órát várnod ébredés után, mielőtt kávézni kezdenél!
Ha te is azok közé tartozol, akik rendszeresen ezzel az itallal indítják a napot, akkor nagy hibát követsz el a biokémikus szerint.
Oldalak
Hasonló cikkek
