Egy egyszerű, de hatékony gyakorlat, mely mindenkinek lapos hasat varázsol - Katalin hercegné is erre esküszik

A fáma szerint Katalin hercegné 45 másodpercig megtartja a különböző pozíciókat, és mindegyiket tíz alkalommal ismétli meg. Az edzések során gumilabdát is használ - az ilyen gyakorlatok is képesek számottevő mértékben erősíteni az izomzatot.