Az egészség megőrzése érdekében érdemes olyan joghurtot választani, amely magasabb fehérjetartalmú, natúr és zsírmentes vagy alacsony zsírtartalmú. A különböző típusú joghurtok eltérő kalória- és tápanyagtartalommal bírnak, ám ha a fehérjebevitel fokozása a cél, akkor érdemes a görög vagy izlandi joghurt mellett letenni a voksunkat.
4/4
Fotó: 123rf
Video Bemutatjuk a 2024-es Inspiráló Nők Díj jelölőbizottságát
Az egészség megőrzése érdekében érdemes olyan joghurtot választani, amely magasabb fehérjetartalmú, natúr és zsírmentes vagy alacsony zsírtartalmú. A különböző típusú joghurtok eltérő kalória- és tápanyagtartalommal bírnak, ám ha a fehérjebevitel fokozása a cél, akkor érdemes a görög vagy izlandi joghurt mellett letenni a voksunkat.