Kutatás igazolja: meghosszabbíthatod az életedet, ha napi 5 percet áldozol erre a fontos tevékenységre

A Norvég Sporttudományi Egyetem kutatásában 13 000 ember adatait vették górcső alá, s a vizsgálatokból kiderült: napi 5 perc testmozgás, vagy az üléssel töltött idő fél órával történő csökkentése máris növeli valamelyest az élettartamot.