Kutatás igazolja: meghosszabbíthatod az életedet, ha napi 5 percet áldozol erre a fontos tevékenységre

Az ülésidő csökkentése szintén hasonló hatást fejt ki, bár ebben az esetben a halálozás kisebb mértékben mérséklődik. 

A szakemberek egyébként statisztikai modellek felhasználásával jutottak ezekre a következtetésekre. Megbecsülték az alanyok halálozási kockázatát, majd összehasonlították a társaikéval, így aztán modellezni tudják, hogy a tevékenységi szint milyen összefüggésben áll a tényleges kockázattal.