Kutatás igazolja: meghosszabbíthatod az életedet, ha napi 5 percet áldozol erre a fontos tevékenységre

A legjelentősebb pozitívumokat/előnyöket azon személyeknél tapasztalták, akiknek aktivitása nem volt túl magas, és a nap jelentős részét ülve töltötték.