Kánikulában sokat számít, hogyan alszol: ezt a pózt ajánlja a szakértő, hogy könnyebb legyen átvészelni a hőséget

A megfelelő alvópózzal kapcsolatban pedig sokan úgy gondolják, hogy a nyári éjszakákon a legkényelmesebb hanyatt fekve, széttárt karokkal és lábakkal aludni, ám létezik ennél hatékonyabb megoldás is. Jones azt tanácsolja, hogy a forró éjszakákon inkább az oldalfekvést válasszuk, mert ebben a testhelyzetben nagyobb felület érintkezik a levegővel. Ennek köszönhetően a test könnyebben leadja a felgyülemlett hőt, ami segít szabályozni a testhőmérsékletet, így könnyebben elalhatunk, és nyugodtabb lehet az éjszakai pihenés is.