Ezt az egy szabályt kellene betartanod és olvadni fognak rólad a kilók az étkezési tanácsadó szerint

A tanulmány említi azt az euforikus érzést is, amit néhány ember tapasztal több napos böjtölés után, amikor az éhség érzését elkezdi felváltani egyfajta emelkedett, pozitív hangulat.  Ez valószínűleg a testben és az agyban zajló változó kémiai folyamatok eredménye. Egyelőre nincs konkrét bizonyíték, vajon mitől is lehet ez, a kutatók viszont úgy vélik, a böjtölés során a ketonok hatékonyabban szállítják az energiát agyunknak, így boldogabbnak, energikusabbnak érezhetjük magunkat.