Soha többé nem fogsz horkolni, ha ezt eszed lefekvés előtt: tanulmány bizonyította, mennyire hatásos ez az étel

A tanulmány azt is feltárta, hogy azoknál, akik rendkívül egészségesen táplálkoznak, és rendszeresen fogyasztanak leveles zöldségeket, esetükben közel ötödével kisebb volt az alvási apnoe kialakulásának esélye, mint azoknál, akik nem visznek be gyakran ilyen típusú élelmiszereket.