Soha többé nem fogsz horkolni, ha ezt eszed lefekvés előtt: tanulmány bizonyította, mennyire hatásos ez az étel

A bosszantó horkolást tehát csökkentheti bizonyos sajtfajták fogyasztása, bár nem minden horkolónak van alvási apnoéja, ám a két dolog gyakran jár együtt. Nos, mint kiderült, a sajt több mint 20 módon csökkentheti az apnoe kialakulásának kockázatát, például fogyasztása csökkenti a vérnyomást, illetve növeli a tesztoszteront.