Ez a "10 másodperces szabály" megváltoztatja az életed: A hideg reggeleken egy pillanat alatt kikelsz majd az ágyból

Vegyél egy forró zuhanyt

Az egyik módszer, amivel segíthetsz magadnak újra meleget érezni, ha már sikerült kimásznod az ágyból, az egy forró zuhany, ami állítólag segít szabályozni a saját testhőmérsékletedet, és hosszabb ideig melegen érzed magad, amíg felöltözöl. Martin azt mondta: "Ha a hideg miatt nehezen ébredsz fel, a leggyorsabb megoldás az, ha egy forró zuhanyt veszel. A forró zuhany segít szabályozni a testhőmérsékletet, beindítja a vérkeringést és fokozatosan felmelegíti a testet, ez segít abban is, hogy melegnek érezd magad, amíg felöltözöl, így sokkal könnyebbé válik a reggeli rutinod."