Lifestyle

Azonnal ragyogó alakot varázsol ez a zsírgyilkos diéta: pár nap alatt 5 plusz kilótól szabadít meg

Ha mindent pontosan úgy csinálsz, ahogy leírjuk, csak úgy olvadni fognak rólad a fölös kilók!

Még az önsanyargatást is elfelejtheted

Az év végi ünnepi időszak általában a gasztronómiai különlegességekről és a nagy, féktelen étkezésekről szól. Ilyenkor szeretnénk gyorsan bepótolni minden különleges élményt, amitől a szürke, dolgos hétköznapok megfosztottak bennünket, és egyáltalán nem ügyelünk arra, hogy laktató, de tápanyagokban gazdag ételek kerüljenek az asztalunkra, na meg persze a mértéktartás bölcs erényét sem gyakoroljuk. Újév után aztán jönnek az ambiciózus fogadalmak, melyek között a gyors és hatékony súlycsökkentés is szerepel. Nos, ha valóban komolyan gondolod az önmagadnak tett ígéretedet, akkor próbáld ki azt a diétát, mely néhány röpke nap leforgása alatt ténylegesen lerobbantja rólad a plusz kilókat, és ráadásul még az önsanyargatást meg a koplalást is elfelejtheted mellette!

A diétád alapját a káposztaleves képezi majd, vagyis ebből az egyébként remek ételből kell naponta többször kisebb mennyiséget fogyasztanod, természetesen más táplálékok ügyes kombinálásával. Lapozz tovább, máris bemutatjuk a hét napos programot!
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Lifestyle
Sztárok
A Modern család egykori sztárja és a Griselda című sorozat színésznője, Sofia Vergara mindössze 18 éves volt, amikor életet adott egyetlen fiának, Manolo González Vergarának, akiből szédítően jóképű...
Fashion&Beauty
Selena Gomez imádja a szép és elegáns manikűröket, most pedig behódolt annak a trendnek is, ami egy ideje már nagy népszerűségnek örvend a körömművészetben.
Lifestyle
Sok háziasszony nem ismeri ezt a trükköt, pedig elképesztően hasznos és takarékos, ha a ruhák mosásáról van szó, valamint arról, hogy kedvenc, kényes darabjainkat megóvjuk az összezsugorodástól.
Lifestyle
A Bika megismerkedhet valakivel, aki komolyan felkelti az érdeklődését. Napi horoszkóp.
Egészség
Sokan vannak úgy vele, hogy a kenyér héjára abszolút nincs szükség, és a belseje a lényeges, de ez az elmélet már több táplálkozási szakértő szerint is megdőlt.
Egészség
Egy csipet bors hozzáadása a kávéhoz nemcsak hogy fokozza az ital ízét, de semlegesítheti a savasságot, csökkentheti a koffein okozta gyomorirritációt, sőt, még az anyagcserét is felpörgetheti a...