Influenzás valaki a családban? – így takaríts, ha nem akarod elkapni vagy ha mielőbb szeretnél kilábalni belőle

Nincs is jobb annál, mint a hideg évszakban bent kuporogni egy takaró alatt, és forró itallal a kézben tévézni. Kivéve persze, ha a kis őszi pihenés nem önszántadból történt. Egész nap otthon maradni? Nagyszerű. Egész nap otthon maradni, mert influenzás vagy? Gyötrelmes. Akkor is, ha egy családtag az!

A betegségek terjedésének megakadályozása

Az influenzaszezon minden évben megérkezik. Nem kopog hangosan, inkább csak besurran az életünkbe egy hűvös reggelen, amikor kicsit kapar a torkunk, és azt gondoljuk: „csak meghűltem egy kicsit.” Aztán jön a jól ismert forgatókönyv – forró homlok, sajgó végtagok, takaró alatti dideregés. Az influenza nem finomkodik, pár napra teljesen átírja a tempónkat.

Az év nagy részében rohanunk. Dolgozunk, intézzük a családot, találkozókat szervezünk, határidőket tartunk. Aztán egyszer csak megállít egy láthatatlan vírus, és kénytelenek vagyunk lassítani. Furcsa módon az influenzaszezon nemcsak testi, hanem lelki emlékeztető is: nem vagyunk gépek. A szervezetünk időnként pihenőt kér, még ha nem is a legkellemesebb módon.

Az influenza különös közösségi élmény is. Az irodában sorra ürülnek ki a székek, az óvodai csoportok fele hiányzik, a patikák előtt hosszabb a sor. Hirtelen mindenki ugyanarról beszél: ki mennyi ideig lázas, kinek mi vált be, gyömbértea vagy húsleves. Az influenzaszezon összeköt minket – még ha legszívesebben ki is hagynánk.

És közben megtanulunk egy apró, de fontos dolgot: figyelni magunkra. Komolyan venni a tüneteket. Otthon maradni, amikor kell. Elfogadni a segítséget. Egy tál meleg leves, egy kedves üzenet, egy csendes délután a kanapén – ilyenkor ezek számítanak igazán.

Rengeteg mindent megtehetsz a betegségek terjedésének megakadályozása érdekében az év ezen vészterhes hónapjaiban. De míg aggódsz a kézmosás és az oltások miatt, hogy megvédd a tested, otthonod ellened is dolgozhat, tenyésztve és terjesztve a baktériumokat. (Az influenzavírus akár 48 órán át is életképes lehet kemény felületeken a Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ szerint.)

Néhány egyszerű változtatás beépítése a rendszeres takarítási rutinba azonban segíthet elpusztítani a baktériumokat, amelyek bejutnak az otthonodba.

Kattints a galériára!

Takarítás az influenza megelőzése érdekében Íme néhány dolog, amire emlékezni kell, amikor otthoni kórokozó-gócpontokat tisztítunk: Használj olyan tisztítószert, amely elpusztítja az influenzavírust: Olyan tisztítószerek használata javasolt, amelyek klórt, hidrogén-peroxidot, mosószereket (szappant), jodoforokat (jód alapú antiszeptikumok) vagy alkoholokat tartalmaznak. A fertőtlenítőszereket a csomagoláson található utasításoknak megfelelően használd: A gyors permetezés és törlés nem elegendő a fertőtlenítéshez. Általánosságban elmondható, hogy elegendő fertőtlenítő oldatot kell felvinni ahhoz, hatásos legyen. A „hatóidő” mindig fel van tüntetve a címkén.

Kattints a további képekért!

Leadkép: 123rf.com, Forrás: apartmenttherapy