Te próbáltad már a has vákuumot? Íme a 2 perces haslaposító gyakorlat
Íme a gyakorlat
A videóban láthatod, hogy hogyan kell pontosan kivitelezni ezt a pofon egyszerű gyakorlatot. A lényeg, hogy legalább 10-15 alkalommal ismételd el egymás után. Hidd el, hogy napok-hetek alatt egyre jobban fog menni és óriási változást fogsz tapasztalni. Ne pihenj a gyakorlatok között, így érheted el a legjobb teljesítményt.
Íme a gyakorlat:
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Ez a kis apró ékszer többet elárul rólad és a párodról, mint azt sejtenéd!
Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Katalin hercegné karácsonyi koncertjén természetesen jelen volt Vilmos herceg, valamint három közös gyermekük is, a bájos família láttán pedig a népszerű testbeszéd-szakértő szokatlan dologra lett...
Lifestyle
Fény derülhet a Nyilas egy titkára. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Felejtsd el a klasszikus parti ruhát – Demi Moore csillogó nadrágkosztümje maga a modern, ünnepi elegancia csúcsra járatott formában.
Sztárok
Ha egyszer III. Károly búcsút int a trónnak — akár halálával, akár lemondással —, akkor Vilmos herceg veszi át az uralkodást, és vele együtt a királyi család arculata is gyökeresen megváltozik.
Lifestyle
A Halak számára 2026 érzelmileg felkavaró, mégis rendkívül tanulságos év lesz, amelyben szerelem, pénz és egészség terén is nagy fordulatokra számíthatnak.
Utazás
Ha valaha már ragadtál a reptéren, mert törölték a járatodat akkor pontosan tudod, mennyire stresszes tud lenni ez a helyzet – de van néhány tipp, amivel megőrizheted a nyugalmadat.
