Rád is igaz? Ha ilyen személyiségjeggyel rendelkezel, boldogabb az életed

Mi a boldogság titka? Egy friss kutatás szerint egy adott személyiségjeggyel rendelkező emberek rövid és hosszabb távon is boldogabbnak értékeli az életüket.

A boldog élet kulcsa

A kutatás során – melyet 545 ember bevonásával végeztek - a résztvevőket az önkontrolljukról, a boldogságszintjükről és a döntéseik meghozataláról kérdezték. Az eredmények alapján a szakértők arra a megállapításra jutottak, hogy a magasabb önkontrollal rendelkező személyek átlagosan boldogabbak, mint mások. Ennek oka, hogy pozitívabban állnak az élethez, közelednek a potenciálisan jutalmazó helyzetekhez és elérik ambícióinkat. Mivel egyszerűbben elérhető célokat állítanak maguk elé, könnyebben és gyorsabban eljutnak a kívánt eredményig, így elégedettebbek a teljesítményükkel, mint azok, akik távlati, nehezebben kivitelezhető terveket szövögetnek – írja az in.hu a PsyBlog cikke alapján.

„A magasabb önkontrollal rendelkező egyének nem csak abban a tekintetben boldogabbak, hogy nagyobb életelégedettséget tapasztalnak, hanem abban is, hogy nem kell olyan gyakran önszabályozásra szorulniuk, mint gondolnánk" - olvasható a kutatók meglátása a tanulmányban. Ennek értelmében kevesebbet küzdenek belső démonjaikkal, mert könnyebb számukra az erényesebb döntést meghozni. A szakértők szerint a magasabb önkontroll további előnyökkel járhat az életminőségünket tekintve.

A folytatásért lapozz!