Lifestyle

Egyszerű trükkök: Így altasd el a gyereket, ha túl éber esténként

Tippek

A szakértő szerint a jó alváshoz szükséges rutin nem csak az esti órákra korlátozódik, hanem az egész nap hatása lehet. A gyerekek agya és teste ugyanis az egész nap folyamán állandó ingereknek van kitéve, így nem csoda, ha még a lefekvés előtti órákban sem elég fáradtak a hosszú iskolanap ellenére. A szakember szerint a megfelelő rutin az lehet, ha a gyerekek reggel sokat mozognak, az esti órákban pedig már olyan nyugtató elfoglaltságokkal töltik az időt, mint például egy könyv olvasása. Az sem mindegy azonban, hogy milyen nasit fogyaszthat lefekvés előtt.

A további trükkökért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Harry és Meghan, mint sok más pár, természetesen nem mindenben ért egyet a másikkal - véleményük olykor eltérő, például a gyerekekkel, Archie-val és Lilibettel kapcsolatban is. Nemrégiben azonban...
Sztárok
Majka felesége inkább Pápai Jocira adta le a szavazatát. Igazából a Belehalok már amúgy sem első YouTube-on.
Lifestyle
A lakó kertészkedni akartak a budapesti, XII. kerületi házánál, de hátborzongató dolog fogadta. A medencében két tetemet is talált.