Lifestyle

Felejtsd el a trappistát: Ez a sajt sokkal egészségesebb és egy forinttal sem kell többet költened rá!

A gouda sajtot sokan szeretik, de kevesen tudják, hogy a finom csemege nemcsak ízletes, hanem számos jótékony egészségügyi hatása is van.

Egy holland városról kapta nevét

A gouda sajt egy igazi ínyencség, amely mélyen gyökerezik a holland gasztronómia világban. Ez a holland eredetű sajtfajta nemcsak egyedülálló ízvilága miatt népszerű, hanem azért is, mert bár kevesen tudják, bizony rendkívül egészséges. Ez a sajtfajta különleges íze és textúrája miatt sokoldalúan alkalmazható az étrendben, könnyen beilleszthető különböző receptekbe. A holland városról elnevezett sajtot márpedig mindenképpen érdemes lenne étrendünk részévé tenni, nem is hinnéd, milyen sok jótékony egészségügyi hatása van a fogyasztásának. Olvass tovább!

Segít megőrizni csontjaink egészségét A gouda sajt kiváló forrása a kalciumnak, amely létfontosságú a csontok egészségéhez és erősségéhez, így rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a csontok megfelelő fejlődéséhez. A kalcium megfelelő bevitelével hozzájárulhatunk a csontritkulás kockázatának csökkentéséhez is. Azok számára is ajánlott lehet, akik aktívan sportolnak vagy nagyobb fizikai igénybevételnek vannak kitéve, mivel a gouda sajt kalciumtartalma segíthet a csontok erősítésében és a sérülések megelőzésében.
Kattints a további képekért!

A kenyér esetében az a legnagyobb probléma, hogy hamar kiszárad, valamint meg is penészedik, főleg akkor, ha rosszul tároljuk. Cikkünket mutatunk egy trükköt arra vonatkozólag, miben érdemes tartani a frissen vásárolt péksüteményt!

Leadfotó: Unsplash, forrás: healthshots.com

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Austin Swift nem pusztán az énekesnő öccse, hanem az egyik „legjobb haverja” is, sőt, akár akár az ikertestvére is lehetne, akkora a hasonlóság közöttük! Olyan kapcsolat van kettejük között, amit...
Lifestyle
Az alvás és az egészség kapcsolata rendkívül bonyolult, egy új tanulmány viszont rávilágított arra, hogy alvási mintázatunk bizony nagyobb hatással lehet általános jólétünkre, mint azt valaha is...
Egészség
Ha te is gyakran érzel kellemetlen ízt a szádban, az akár egy komoly betegségre is utalhat, nem csupán a rossz szájhigiéniára.