Ez a betegség keseríti meg a legtöbb irodai dolgozó életét - észlelted már a tüneteket?

Manapság a legtöbb ember munkájához elengedhetetlen a számítógép, így az egér egész napos használata is. Azonban bármennyire veszélytelennek és hasznosnak tűnik ez a kis szerkezet, fontos tudni: ha nem figyelünk oda, milyen kéztartással kattintgatunk, súlyos betegségekkel nézhetünk szembe.

Fizikai munkával ér fel

Kevesen vannak tisztában azzal, hogy ez a kis szerkezet majdnem ugyanolyan káros lehet a kezünkre, mint a kemény fizikai munka. A mozdulatok ugyanis, amelyekre a kezünk rákényszerül munka közben, rendkívül természetellenesek, és megerőltetik a testünket. A gyakori egérhasználatból fakadó betegségek rohamosan terjedő típusa az úgynevezett egérkar-szindróma, amely annak ellenére, hogy hosszú ideig nem produkál tüneteket, erős fájdalmat okozhat a nyak, valamint a használatban lévő kéz csuklójánál és könyökénél. A carpalis alagút-szindróma sem túl kellemes: lényege, hogy az ideg az őt körülvevő izmok és inak miatt állandó nyomásnak, terhelésnek van kitéve. A tünetek eleinte kimerülnek az ujjaink végén érezhető bizsergésben, zsibbadásban, később azonban a kéz és a csukló környékén egyre erősebb fájdalom jelentkezik, majd érzékelési zavar, gyengeség lép fel. Rosszabb esetben a hüvelykujj alatti izompárna sorvadása is előfordulhat. A carpalis alagút-szindróma gyakran egy másik betegséghez, a Raynaud-szindrómához vezet, amely során keringészavar lép fel, és ennek következtében az egyik kéz 1-2 ujja rohamszerűen, fájdalmasan elfehéredik. A betegség kezelés nélkül folyamatosan súlyosbodik, érzészavar, duzzanat léphet fel, a végső szakaszban pedig az ujjbegyek sorvadása, majd egyes bőrterületek elhalása is bekövetkezhet. Hogyan védjük a kezeinket? Részletek a galériában!

Bár a fent említett betegségek hosszú idő alatt alakulnak ki, a legjobb, ha minél hamarabb megtanuljuk kivédeni őket. Ha lehet, próbáljuk meg helyettesíteni az egeret, de ha erre nincs mód, akkor több dologra is fokozottan figyeljünk.
Kattints a további képekért!

Lassan itt a nyár és a strandszezon, úgyhogy érdemes minden lehetőséget megragadnunk alakunk megtartásáért.

Leadfotó: 123rf.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Sztárok
Ferenc pápát április 26-án szombaton délelőtt helyezik örök nyugalomra, az uralkodó család pedig arról tájékoztatta a nyilvánosságot, hogy a palota nevében Vilmos herceg vesz részt a temetésen. Sokan...
Lifestyle
Praktikus ötletnek tűnik alumíniumfóliában tárolni az ételmaradékot, ám az élelmiszerbiztonsági szakértők szerint a megoldás ezernyi veszélyt rejt magában.
Sztárok
Árpa Attila a minap Kadarkai Endre HALLGATLAK - Jótanácsok az élethez című podcastjában vendégeskedett, s a beszélgetés során szóba került az a pár évvel ezelőtti interjú is, melyben Cserhalmi György...
Home&Design
Demi Moore egy Instagramra posztolt családi pillanattal nemcsak követőit, hanem a lakberendezés szerelmeseit is lenyűgözte. A fotón nemcsak ő és lánya, hanem a konyhája is ragyogott a háttérben – és...
Lifestyle
Sokan érzik úgy tavasszal vagy ősszel, hogy az allergiás tüneteik hirtelen romlanak, pedig nemcsak a pollen tehet erről – az is számít, mi kerül a tányérunkra. Vannak ételek, amelyek szinte...
Sztárok
Július 17-én ismét a Budapest Park színpadán zenél a Blahalouisiana - arról, hogy mire számíthatnak a rajongók, illetve milyen tervei vannak még a bandának, Schoblocher Barbara énekesnőt kérdeztük.