Ez a betegség keseríti meg a legtöbb irodai dolgozó életét - észlelted már a tüneteket?

A szerkezetet mindig a billentyűzet mellett, azzal egy magasságban tartsuk, és gépelés közben igyekezzünk megtámasztani a csuklónkat - ne lógassuk, és ne is emeljük felfelé, lehetőleg vízszintesen legyen. Sokat segít az is, ha nem görcsösen markoljuk az egeret, hanem lazán, könnyedén mozgatjuk.