Szabotálják a fogyást: tiltólistás ételek és italok, amiket nagy ívben kerülj el az esti órákban

Vannak olyan ínycsiklandozó ételek és italok, amiket mindannyian szeretünk fogyasztani, ám ha jót akarunk magunknak - és a diétánknak - este 6 után inkább jobb, ha még eszünkbe sem jutnak.

Felejstük el ezeket a finomságokat az esti órákban

Mivel sokféle diéta létezik, mindenkinek magának kell eldöntenie, melyiknek a szabályrendszerét követi, esetleg hány különbözőt gyúr össze a tökéletes eredményért. Abban azonban egyetérthetünk, hogy nincs olyan fogyókúra, amelyikbe belefér, hogy a következő ételeket és italokat este fogyaszd el. Lefekvéshez közeledve már lassul az emésztés, így nem tanácsos megoldhatatlan feladat elé állítani a gyomrunkat. Részletek a galériában!

Light és zero italok Sokak számára nagyon vonzóak a light és a zero címkével ellátott finomságok, és úgy gondolják, büntetlenül falatozhatnak vagy kortyolhatnak belőlük - akár este is. Pedig ez nem így van! Az ilyen termékekbe általában cukor helyett mesterséges édesítőt tesznek, ami köztudottan növelheti az étvágyat. Ha megúszod, hogy éjszaka ne rámold ki a hűtő tartalmát, reggel farkaséhesen fogsz ébredni és rengeteg felesleges kalóriát tömsz magadba.
Kattints a további képekért!

A katonai banán-diéta egy méltatlanul elfeledett, igazi kilóolvasztó módszer a makacs zsírpárnák ellen, melynek segítségével rövid idő alatt rengeteg feles kilót leadhatsz, méghozzá éhezés nélkül.

Leadfotó: 123rf
Forrás: Healthline

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Remek Mikulás-napi képrejtvény következik, melynek egyetlen "szépséghibája", hogy a hófehér szakállú Télapó ezúttal mellékszereplővé zsugorodik.
Sztárok
Az 56 éves brit színész megelégelte, hogy Stephen Colbert humorista-műsorvezető folyamatosan tévesen ejti a nevét, és úgy döntött, egy élő talkshowban "olvas be" a hírességnek.
Lifestyle
Az ünnepi fűszerek nemcsak a konyhánkban, hanem az egészségünkben is csodát tehetnek. Az ízletes karácsonyi fogások elkészítése közben ne feledkezz meg ezekről a természetes kincsekről, amelyek...
Home&Design
A hófehér karácsony több, mint egy dekorációs stílus: egy életérzés, amely az ünnep tisztaságát, a téli tájak szépségét és az otthon melegét egyesíti.
Lifestyle
Mindannyiunknak megvan a jellemző testszaga, ami egyes emberek esetében jobb, míg másoknál erőteljesebb, ez pedig elsősorban a genetikától, az életmódtól, a feromonoktól, illetve az étkezési...
Fashion&Beauty
Íme három új divattrend, ami nemcsak sikkes, de tökéletes alternatíva arra az esetre, ha hidegebbre fordul az időjárás.