Sokak számára nagyon vonzóak a light és a zero címkével ellátott finomságok, és úgy gondolják, büntetlenül falatozhatnak vagy kortyolhatnak belőlük - akár este is. Pedig ez nem így van! Az ilyen termékekbe általában cukor helyett mesterséges édesítőt tesznek, ami köztudottan növelheti az étvágyat. Ha megúszod, hogy éjszaka ne rámold ki a hűtő tartalmát, reggel farkaséhesen fogsz ébredni és rengeteg felesleges kalóriát tömsz magadba.
Light és zero italok
Sokak számára nagyon vonzóak a light és a zero címkével ellátott finomságok, és úgy gondolják, büntetlenül falatozhatnak vagy kortyolhatnak belőlük - akár este is. Pedig ez nem így van! Az ilyen termékekbe általában cukor helyett mesterséges édesítőt tesznek, ami köztudottan növelheti az étvágyat. Ha megúszod, hogy éjszaka ne rámold ki a hűtő tartalmát, reggel farkaséhesen fogsz ébredni és rengeteg felesleges kalóriát tömsz magadba.