Ezt az egy élelmiszert nem szabad reggel fogyasztani - teljesen felborítja a tested működését
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/styles/story_hero/public/images2023/cikkek/banan_reggeli_muzli_123rf_lead.jpg?itok=wWyWzOIs)
Sokak számára a rohanó reggelek illetve reggelik egyik megmentője egy bizonyos gyümölcs, aminek bár vitathatatlanul van helye az étrendünkben, de semmiképpen se ilyenkor.
Jó választás, csak nem mindegy mikor
A gyümölcs sokak számára jó reggeli alternatívának tűnhet azokon a napokon, amikor éppen nincs idő arra, hogy valami normális reggelit készítsünk magunknak – csak felkapjuk és útközben elmajszoljuk. A legtöbb fajtának kétségkívül számos jótékony hatása van a szervezetre, viszont nagyon nem mindegy, hogy mikor és mivel kombinálva fogyasztjuk őket. Lapozd fel a galériát, máris eláruljuk, pontosan melyik gyümölcsről van szó és a mi az érvünk a reggeli fogyasztás ellen.
Ahogy egyre hidegebb lesz, úgy emelkedik meg a fűtésszámlánk összege, pedig néhány egyszerű tipp megfogadásával meglepő mértékben csökkenthetjük a fogyasztásunkat és a számla végösszegét is.