Egyre több fiatalt érint a bigorexia: súlyos következményeket hordoz, ha félvállról vesszük

Egy megfelelő egyensúly megtalálása nemcsak a testi egészségünk, hanem a mentális jólétünk szempontjából is kulcsfontosságú.

Amikor a tükör ellenséggé változik

A tükör előtt állva sokan elégedetlenek a testükkel, és ez teljesen természetes érzés lehet olykor. Egy kis változtatás, egy új edzésterv vagy egészségesebb táplálkozás mind részei lehetnek annak, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben. Azonban van egy pont, amikor a testképünkkel való foglalkozás már nem egészséges életmódról, hanem kényszerről szól. Egy olyan pont, ahol a konditeremben töltött órák sosem elégségesek, a tükörből visszanéző kép mindig túl vékonynak tűnik, és az izomnövelés minden mást háttérbe szorít. Ez az állapot a bigorexia, vagy más néven izomdiszmorfia, amely egyre több fiatalt érint, különösen a közösségi média és a testkultusz térhódításával. Bár sokan még mindig nem veszik elég komolyan, a bigorexia súlyos mentális és fizikai következményekkel járhat, és hosszú távon veszélyeztetheti az érintettek életminőségét. Részletek a galériában!

A bigorexiát gyakran a férfiak problémájának tekintik, hiszen az izomzat növelésére való kényszeres törekvés jellemzően őket érinti. Azonban a nők körében is egyre gyakoribb, főként a fitnesz- és testépítő trendek felerősödésével.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123RF

HuffPost

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Fashion&Beauty
A hercegné vitathatatlanul megelőzte korát a divattrendek terén, amelyek napjainkban is hódítanak.
Sztárok
Chaplin magánéletéről kevesebbet szoktak tudni, mint karrierjéről, pedig halála előtt 11 gyermeke is született, akik közül 10 érte meg a felnőttkort.
Lifestyle
Az Ikreket támogatják a csillagok a tervei megvalósításában. Napi horoszkóp.
Lifestyle
Rizst igazából egyszerű is készíteni, meg nem is. A szabályok félresöprése ragadós, rossz ízű köretet fog eredményezni.
Fashion&Beauty
A manikűr világában folyamatosan megjelennek újabb és kreatív trendek, amelyekkel kifejezhetjük egyéniségünket. Ez a stílus nemcsak vidám és színes, hanem lehetőséget ad arra is, hogy egy kis édes...
Sztárok
Nagy sikerrel tért vissza A Nagy Duett a TV2 képernyőjére. A műsorvezető Liptai Claudia most el is árult néhány ámulatba ejtő kulisszatitkot!