Egyre több fiatalt érint a bigorexia: súlyos következményeket hordoz, ha félvállról vesszük
Egy megfelelő egyensúly megtalálása nemcsak a testi egészségünk, hanem a mentális jólétünk szempontjából is kulcsfontosságú.
Amikor a tükör ellenséggé változik
A tükör előtt állva sokan elégedetlenek a testükkel, és ez teljesen természetes érzés lehet olykor. Egy kis változtatás, egy új edzésterv vagy egészségesebb táplálkozás mind részei lehetnek annak, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben. Azonban van egy pont, amikor a testképünkkel való foglalkozás már nem egészséges életmódról, hanem kényszerről szól. Egy olyan pont, ahol a konditeremben töltött órák sosem elégségesek, a tükörből visszanéző kép mindig túl vékonynak tűnik, és az izomnövelés minden mást háttérbe szorít. Ez az állapot a bigorexia, vagy más néven izomdiszmorfia, amely egyre több fiatalt érint, különösen a közösségi média és a testkultusz térhódításával. Bár sokan még mindig nem veszik elég komolyan, a bigorexia súlyos mentális és fizikai következményekkel járhat, és hosszú távon veszélyeztetheti az érintettek életminőségét. Részletek a galériában!
Leadfotó: 123RF
Oldalak
