A tejtermékek közül a görög joghurt a legjobb választás, ha valaki éppen diétázik. A görög joghurtban olyan joghurtkultúra található, ami felgyorsítja az emésztést, kipucolja a salakanyagokat, szabályozza a vérnyomást és még laktat is. A diétához azért járul hozzá, mert a szervezet a benne lévő zsírsejteket anélkül dolgozza fel, hogy közben kalóriát raktározna el.
Fotó: Pinterest
A tejtermékek közül a görög joghurt a legjobb választás, ha valaki éppen diétázik. A görög joghurtban olyan joghurtkultúra található, ami felgyorsítja az emésztést, kipucolja a salakanyagokat, szabályozza a vérnyomást és még laktat is. A diétához azért járul hozzá, mert a szervezet a benne lévő zsírsejteket anélkül dolgozza fel, hogy közben kalóriát raktározna el.