Ne kövesd el ezt a 3 hibát ha diétázol, mert nehezíti a fogyást

Nem is tudsz róla, hogy saját magad ellen dolgozol.

Diéta

Egy étrend megváltoztatása amellett, hogy elősegíti egészségünk javulását, rengeteg lemondással és akaraterővel jár. Ha nem vagyunk elég elszántak, könnyen elcsábulhatunk egy-egy tiltott falatnak. Azonban van néhány olyan étel vagy szokás, amiről eddig talán te sem tudtad, hogy nem könnyíti, inkább még nehezíti is a plusz kilók leadását. Most megpróbáljuk eloszlatni ezeket a tévhiteket a Brigitte segítségével.

A részletekért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Szólj hozzá Te is!