Lifestyle

Ne kövesd el ezt a 3 hibát ha diétázol, mert nehezíti a fogyást

Bakik

A kalóriabevitel szempontjából egy fogyókúra esetén az a lényeg, hogy többet égessünk el, mint amennyit fogyasztunk. Óriási hiba azonban, hogy szándékosan kevés kalóriát viszünk be, és szinte semmit sem eszünk. Ez ugyanis ahhoz vezet, hogy szervezedet "küzdeni kezd" és sokkal inkább fogsz vágyni az ételek után, mint azelőtt és az étrendet nem fogod tudni tartani. Emellett pedig hiába indul meg a fogyás, a tested alkalmazkodni fog az új helyzethez és a testsúlyod egy idő után stagnálni fog. Van azonban még két hiba, amit sokan vétenek.

A folytatásért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Rengeteg legendás csókjelenetnek lehettünk már tanúi a filmvásznon, de gondoltad volna, hogy akadnak köztük olyanok is, melyeket a színészek belülről teljesen másként éltek meg, mint azt...
Sztárok
A Buckingham-palota újra és újra azt kommunikálja, hogy Károly király jól van, kezelése pedig remekül halad, ugyanakkor mintha maga az uralkodó egyre inkább aggódna.
Fashion&Beauty
Rihanna ismét elképesztő külsővel jelent meg: a barbadosi énekesnő nemrég a Fenty és a Puma közös eseményén tette tiszteletét, ahol mindenki megcsodálhatta vadonatúj frizuráját.