Lifestyle

Botox helyett arcjóga - Így fiatalodhatsz tű nélkül 10 évet

Számolj le a ráncokkal

A gyakorlatok nemcsak erősítik az izmokat, hanem fokozzák arcunk vérkeringését, feszesítik a bőrt, csökkentik a ráncokat és vitalizálják az ajkainkat is. Nem kell egyből a pénztárcánk mélyére nyúlni, ha fiatalosabb külsőre vágyunk, inkább először próbálkozzunk egy természetes módszerrel, aminek hamar látványos eredménye lesz. Mint minden sportban, itt is nagyon fontos a bemelegítés. Bár nem igazán tudunk sérüléseket szerezni, mégis jobb, ha elvégezzük, hiszen el kell lazulnunk, feszült izmainkat elernyesztenünk, majd mély belégzéseket végezni, hogy a testünk megteljen oxigénnel, amely a sejtek számára elengedhetetlen. Lapozz a jóga gyakorlatokért!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
A Fővárosi Állat- és Növénykert április 19. és 21. között rendezi meg a Föld Fesztivált, amelyen látványetetésekkel, állatbemutatókkal, állattréningekkel és kézművesprogramokkal várják a látogatókat...
Utazás
Három autó, egy gyalogos: meg tudod határozni az áthaladás pontos sorrendjét?
Utazás
Vannak slágerországok, amiket a magyarok imádnak meglátogatni az előszezonban. Közben már érdemes lesz kigondolni, külföldön, vagy belföldön kapcsolódnánk-e ki a nyáron.