Lifestyle

Botox helyett arcjóga - Így fiatalodhatsz tű nélkül 10 évet

Számolj le a ráncokkal

A gyakorlatok nemcsak erősítik az izmokat, hanem fokozzák arcunk vérkeringését, feszesítik a bőrt, csökkentik a ráncokat és vitalizálják az ajkainkat is. Nem kell egyből a pénztárcánk mélyére nyúlni, ha fiatalosabb külsőre vágyunk, inkább először próbálkozzunk egy természetes módszerrel, aminek hamar látványos eredménye lesz. Mint minden sportban, itt is nagyon fontos a bemelegítés. Bár nem igazán tudunk sérüléseket szerezni, mégis jobb, ha elvégezzük, hiszen el kell lazulnunk, feszült izmainkat elernyesztenünk, majd mély belégzéseket végezni, hogy a testünk megteljen oxigénnel, amely a sejtek számára elengedhetetlen. Lapozz a jóga gyakorlatokért!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Lifestyle
Sztárok
Xena és Herkules - a 90-es években meghódították az egész világot.
Sztárok
A közösségi médiában is egyre többen mennek rá arra, hogy Bodrogi Gyula balesetét egészen máshogy állítsák be.
Lifestyle
A gazdik nem szeretnek túl sok, de túl kevés ételt sem adni a kutyának. Akinek kétsége van ebben, annak segítünk eligazodni.
Lifestyle
A 2025-ös Oscar-gálát március 3-án rendezik majd meg, és szerencsére az egyik, Magyarországon is elérhető streamingplatform élőben közvetíti majd.
Utazás
Talán egyetlen együttes sem gyakorolt olyan hatást a könnyűzene fejlődésére, mint a Beatles, amely egész nemzedékeket ragadott magával. A gombafejűeket senki nem felejti, még a mai fiatal generáció...
Utazás
A város látképe a havas téli hónapokban egy sosemvolt, varázslatos mesevilágot idéz.