Botox helyett arcjóga - Így fiatalodhatsz tű nélkül 10 évet

Hiszed vagy sem, ezekkel az egyszerű gyakorlatokkal egy kisimult, megújult arc néz majd vissza rád a tükörből. Érdemes kipróbálni!

Az arcunknak is jár egy kis kikapcsolódás

Nem is gondolnád, de a japán nők egyik csodafegyvere a ráncok és az öregedés ellen: az arcjóga. Hihetetlenül hangzik de az arcunknak is legalább annyi mozgásra van szüksége, mint a testünknek, hiszen a fejünk ezen területén is számtalan izom található, amit érdemes edzésben tartani. Ennek igen egyszerű oka van:

  • ha nem sportolunk, akkor a testünk gyenge, löttyedt és puha lesz
  • ellenkező esetben feszes, izmos, formás és erőteljes

Ugyanezt képzeld el az arcod tekintetében is. Ez a különleges jóga tulajdonképpen egy arctorna, ami megmozgatja azokat az izmokat is, amelyek létezéséről talán nem is tudtál. Lapozz!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Oldalak

Szólj hozzá Te is!