Lifestyle

Biciklizés - Környezetkímélő és alakformáló mozgás

Végre beköszöntött a tavasz, amely egy nagyon jó indok arra, hogy biciklire pattanj. Ezáltal nemcsak a környezeted kíméled, de általa mozgásban tartod a tested és egészségesebbé, sportosabbá válhatsz.

Miért jó?
Az utóbbi években a biciklizés életformává nőtte ki magát. Nemcsak rendezvények sora, de városszerte kiépített utak is biztosítják a tekerők lehetőségeinek bővülését.

Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány

Természetesen a biciklizésnek is vannak szabályai, amit saját illetve a köz érdekében nem árt betartani. A KRESZ előírja a biztonságos közlekedéshez való eszközök viselését, illetve az ehhez tartozó felszerelést. Ilyen például a láthatósági mellény, a prizma, a bukósisak és akár a könyök illetve térdvédők.

Szerencsére a boltokban már mindenki megtalálhatja az ízlésének megfelelő „kiegészítőket”, amelyek igazán divatos darabok. Sőt, akár mi magunk is feldobhatjuk saját stílusunknak megfelelően járgányunkat vagy a hozzá tartozó felszereléseket. Aki a biciklizést választja, számos pozitívumát is tapasztalhatja: rendkívül alakformáló, így feszesebb combokat és popsit varázsol, kellemes időtöltés akár túrázáshoz, akár városnézéshez, és szabadidős programként is kiváló, természetbarát, költségkímélő és még divatos is. A hátránya csupán annyi, hogy nem éppen rosszidőbarát.

 

 

Autó vs. Bicikli
Napjainkban egyre többen választják a biciklit közlekedési eszköznek. Akik munkahelyükhöz közel laknak, vagy csupán a közeli közértbe igyekeznek egyre elterjedtebb, hogy buszozás vagy kocsikázás helyett a biciklijükre pattannak fel. Nemcsak költségkímélőbb, de egészségesebb és felüdítőbb is. Nincs több dugó, vagy tömeg a buszon.

 

 

 

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
A Bika ma többet költhet magára, csak azért, hogy egy kicsit jobban érezze magát a bőrében – és őszintén szólva, most jól is eshet egy kis luxus. Olvass tovább!
Lifestyle
Egy csendes, offline időszak most gyógyító hatású lehet az Ikrekre - íme, augusztusi előrejelzésünk egészség fronton!
Egészség
Nem szabad azt mondani a sajtra, hogy egészségtelen, mivel mértékkel fogyasztva nagyon is támogatja a testünket.
Lifestyle
Előfordul, hogy a rég használt ruháknak vagy éppen ágyneműknek dohos szaguk lesz, hiába tettük el frissen mosva.
Egészség
Az előrehajlás alapvető jógapóz, amely szinte minden jógaórán előkerül – és nem véletlenül. Kiváló nyújtás, egyben fordított testhelyzet is, és Dr. Tara Swart neurológus szerint egy alapos,...
Sztárok
Sophia Loren neve több mint hét évtizede egyet jelent az olasz eleganciával, a klasszikus szépséggel és a filmtörténet egyik legnagyobb női alakjával. Mostanában azonban nemcsak a legendás színésznő...