Lifestyle

Hatékony és még egészséges is: ezzel a diétával 5 nap alatt 5 kilótól is megszabadulhatsz éhezés nélkül!

Ha már most elkezdenéd a felkészülést a nyári szezonra, akkor mindenképp érdemes adnod egy esélyt ennek az étrendnek.

Zsírgyilkos ananász-diéta

A Dél-Amerikából származó trópusi gyümölcsről sokan csak annyit tudnak, hogy finom és édes, pedig ennél jóval több is rejtőzik benne: az ananászt körülbelül 1535 óta termesztik, és a spanyol, portugál tengerészek, kereskedők terjesztették el Kolumbusz után világszerte a növényt, hiszen a felfedező volt az, aki először felfigyelt az ananászt majszoló indiánokra. Ma már a gyümölcsöt az egész világon fogyasztják és kedvelik, de azt csak kevesen tudják, hogy milyen jótékony hatásokkal rendelkezik. Az ananász gazdag C-vitaminban, energiatartalma mérsékelt, de tartalmaz bromelint is, ami megindítja és megkönnyíti a fehérjék emésztését – írja a Mindmegette. Magas cukortartalma ellenére sokszor emlegetik zsírégető gyümölcsként is, hiszen segíti az emésztést, vízhajtó hatással bír, ezenkívül pedig tele van antioxidánsokkal, javítja a csontok és az ízületek egészségét, valamint fokozza szervezetünkben a szerotonin szintjét is. Éppen ezért talán nem meglepő, hogy a zsírégető bromelin-tartalma miatt kifejlesztettek egy diétát is, melynek alapja a finom ananász, de mégsem kell attól félni, hogy a fogyókúra alatt csak a gyümölcsöt kell enni – ellenben öt nap alatt akár öt kilót is leadhatunk, galériánkban eláruljuk, hogyan!

A diétát Sten Hegler dán pszichológus dolgozta ki 1970-ben, az eredeti módszer lényege pedig annyi, hogy két napig semmi mást nem eszel, csak ananászt, így 4-5 kilótól is megszabadulhatsz. Szerencsére azóta már kissé átalakult és módosult az étrend, így nem kell éhezned, ha az ananásszal szeretnél fogyni.
Kattints a további képekért!

A legjobb, hogy bármikor könnyen hozzájuthatsz, és nem kell egy vagyont fizetned érte - te sejted, melyik fűszernövényről van szó?

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Lifestyle
Egészség
Több komoly betegség kialakulásához is vezethet a használt sütőolaj újrafelhasználása, legalábbis ez derült ki egy friss tanulmányból.
Sztárok
Február elején derült ki, hogy rákkal kezelik a 75 éves brit uralkodót. Egyes bennfentes szerint Károly király betegsége sokkal súlyosabb, mint azt a közvélemény eddig gondolta.
Sztárok
Bobbi a legendás énekesnőhöz kísértetiesen hasonló módon vesztette életét, mindössze 22 esztendősen, amikor még előtte állt az élet...