Ne egyél lefekvés előtt három órával már semmit, mert ilyenkor a szervezet nem az alvásra fog koncentrálni, hanem az emésztésre, így nem csoda, ha egész éjszaka forgolódni fogsz és rossz dolgokat álmodsz.
6/10
Fotó: 123RF
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Ne egyél lefekvés előtt három órával már semmit, mert ilyenkor a szervezet nem az alvásra fog koncentrálni, hanem az emésztésre, így nem csoda, ha egész éjszaka forgolódni fogsz és rossz dolgokat álmodsz.