Egy közepes grapefruit – a kivihez hasonlóan – körülbelül 2 gramm fehérjét és 4 gramm rostot tartalmaz. Ez a finom gyümölcs valódi C-vitamin-bomba, jóval túlszárnyalja a napi ajánlott mennyiséget ebből az antioxidánsból, emellett remek káliumforrás is. Érdemes sokat fogyasztani belőle, különösen a megfázásos, náthás, hűvös őszi időszakban.
3/7
Fotó: Pinterest
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Egy közepes grapefruit – a kivihez hasonlóan – körülbelül 2 gramm fehérjét és 4 gramm rostot tartalmaz. Ez a finom gyümölcs valódi C-vitamin-bomba, jóval túlszárnyalja a napi ajánlott mennyiséget ebből az antioxidánsból, emellett remek káliumforrás is. Érdemes sokat fogyasztani belőle, különösen a megfázásos, náthás, hűvös őszi időszakban.