Egy közepes grapefruit – a kivihez hasonlóan – körülbelül 2 gramm fehérjét és 4 gramm rostot tartalmaz. Ez a finom gyümölcs valódi C-vitamin-bomba, jóval túlszárnyalja a napi ajánlott mennyiséget ebből az antioxidánsból, emellett remek káliumforrás is. Érdemes sokat fogyasztani belőle, különösen a megfázásos, náthás, hűvös őszi időszakban.
3/7
Fotó: Pinterest
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Egy közepes grapefruit – a kivihez hasonlóan – körülbelül 2 gramm fehérjét és 4 gramm rostot tartalmaz. Ez a finom gyümölcs valódi C-vitamin-bomba, jóval túlszárnyalja a napi ajánlott mennyiséget ebből az antioxidánsból, emellett remek káliumforrás is. Érdemes sokat fogyasztani belőle, különösen a megfázásos, náthás, hűvös őszi időszakban.