A feta egy lágy sajt, amelyet hagyományosan juh- vagy kecsketejből készítenek. A görög konyha egyik alapvető eleme, de sokféleképpen felhasználható. 28 g feta 75 kalóriát, 6 gramm zsírt és 4 gramm fehérjét tartalmaz, emellett a legtöbb sajthoz hasonlóan a feta is gazdag kalciumban, amely elengedhetetlen a csontok egészségéhez – ráadásul intenzív íze miatt már kis mennyiségben is feldobhat egy ételt. Próbáld ki salátákban, tésztaételekben vagy sült zöldségek tetején, sőt akár egyben is megsütheted ínycsiklandó előételként, vagy krémes szószt is készíthetsz belőle.
3/5
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Feta
A feta egy lágy sajt, amelyet hagyományosan juh- vagy kecsketejből készítenek. A görög konyha egyik alapvető eleme, de sokféleképpen felhasználható. 28 g feta 75 kalóriát, 6 gramm zsírt és 4 gramm fehérjét tartalmaz, emellett a legtöbb sajthoz hasonlóan a feta is gazdag kalciumban, amely elengedhetetlen a csontok egészségéhez – ráadásul intenzív íze miatt már kis mennyiségben is feldobhat egy ételt. Próbáld ki salátákban, tésztaételekben vagy sült zöldségek tetején, sőt akár egyben is megsütheted ínycsiklandó előételként, vagy krémes szószt is készíthetsz belőle.