Lifestyle
Írta: adme
2014.05.17.

5 érdekes tény a futásról

Megelőzi a daganatok kialakulását

Amerikai felmérések igazolták, hogy azok a nők, akik rendszeresen sportolnak, és nem szenvednek alváshiányban, sokkal kevésbbé hajlamosak a mellrákra. Ha naponta sportolsz, és legalább hét órát alszol, akkor csökkentheted a daganatok kialakulását, hiszen a rendszeres sport szerepet játszik a daganatos megbetegedések megelőzésében.

Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben

Erősíti a csontokat

Minden sport jót tesz a csontokat, de a futás az, ami meg is erősíti őket. Hat hónapon át teszteltek le nőket, akik heti háromszor futottak. Fél év alatt a csontsűrűségük három százalékkal nőtt meg.

Nemi élet

Egy amerikai egyetem tudósai egy kutatás során nőkön és férfiakon is tesztelték, hogy aznapi szexuális együttlét hogyan hat a teljesítményükre. Érdekes, hogy a nők 5 perccel jobb időt futottak akkor, amikor rendszeres nemi életet éltek. Ugyanakkor ez nem igaz a férfiakra. Ők sokkal rosszabbul teljesítettek, ezért van az, hogy versenyek előtt megtiltják nekik a nemi életet.

Ha kedvet kaptál a futáshoz, akkor nyomj egy lájkot és oszd meg másokkal is!

Ezt ajánljuk: A legkedveltebb női sportok tavaszra - Katt ide!

Fotó: walkingabout.com

Oldalak

Lifestyle
Írta: adme
2014.05.17.
Sztárok
Élő adásban lepte meg a stúdiót Szöllősi Györgyi – a TikTok már rá is pörgött
Különös pillanat szakította meg az ATV hétfő esti Egyenes beszéd adását. Szöllősi Györgyi egy komoly belpolitikai elemzés közben került váratlan helyzetbe, a reakciója pedig másodpercek alatt bejárta...
Lifestyle
Ebben a gyümölcsben sokkal több a C-vitamin, mint a narancsban: kevesen ismerik, pedig igazi tápanyagbomba
A C-vitamin az egyik legfontosabb tápanyag, amely nemcsak az immunrendszer működését támogatja, hanem a bőr, az erek és az ízületek egészségéhez is hozzájárul. Bár sokan a citrusféléket tartják a...
Egészség
Rémálmok gyötörnek a hőségben? Ezt mindenképpen tedd meg lefekvés előtt
Ha valaki végre el is tud aludni a nagy hőségben, annak gyakran vannak rémálmai ilyenkor.
Lifestyle
Az olaszok nyáron ezzel dobják fel a kotyogós kávét – Tökéletes lesz a végeredmény
A magyar konyhákban továbbra is bevetik a kotyogós kávéfőzőt, az olaszok pedig továbbra is szertartással készítik benne a kávét.
Egészség
Ezek a pajzsmirigyrák első, látható tünetei, ami miatt Ákosnak is kés alá kellett feküdnie
A pajzsmirigyrák nagyon nem játék! Kovács Ákos is felhívta a követői figyelmét arra, hogy menjenek el szűrővizsgálatokra.
Sztárok
Ez volt Harry valódi véleménye, amikor először találkozott Katalinnal: az első benyomása mindent elárul a hercegnéről
A nyilvánosság előtt ma már egészen más kép él a brit királyi család tagjainak kapcsolatáról, mint évekkel ezelőtt. Harry visszaemlékezéseiből azonban olyan mozzanatok is kirajzolódnak, amelyek új...