Sokan éjszaka akaratlanul is a szájukon keresztül lélegeznek, ami akadályozhatja a pihentető alvást. Egy egyszerű, de hatékony megoldás a szájtapasz használata, amely finoman ösztönzi az orrlégzést alvás közben. Hosszú távon ez hozzájárulhat ahhoz, hogy a test hozzászokjon a helyes légzési szokásokhoz.
4/5
Fotó: Pinterest
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Sokan éjszaka akaratlanul is a szájukon keresztül lélegeznek, ami akadályozhatja a pihentető alvást. Egy egyszerű, de hatékony megoldás a szájtapasz használata, amely finoman ösztönzi az orrlégzést alvás közben. Hosszú távon ez hozzájárulhat ahhoz, hogy a test hozzászokjon a helyes légzési szokásokhoz.