Ez a zöldség szívritmuszavart is okozhat: ha nagy mennyiségben fogyasztod, bajod lehet tőle

Persze érdemes megjegyezni, hogy csak ez a zöldség csak azoknál okozhat szívritmuszavart nagy mennyiségben fogyasztva, akiknek szervezete érzékenyebb.

Te is érzékeny lehetsz erre a közkedvelt zöldségre – figyelj a jelekre!

Amikor az egészséges táplálkozás kerül szóba, szinte kivétel nélkül mindenki egyetért abban, hogy a zöldségek elengedhetetlen alkotóelemei étrendünknek. Tele vannak rosttal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, és segítenek megelőzni számos krónikus betegséget. Az orvosok, dietetikusok és wellness guruk világszerte a friss zöldségeket hirdetik az egészséges életmód alappilléreiként. Az igazság azonban az, hogy bizonyos zöldségek – főként nagy mennyiségben fogyasztva vagy speciális egészségügyi állapot mellett – nem várt mellékhatásokat is okozhatnak. Gondoljunk csak a spenótra, amely magas oxaláttartalma miatt veseproblémát válthat ki, vagy a káposztafélékre, amelyek túlzott fogyasztása befolyásolhatja a pajzsmirigy működését. De nem csak ezek a zöldségek lehetnek veszélyesek. Van egy másik olyan közkedvelt, népszerű zöldség is, amely rejtett kockázatot jelenthet, ugyanis nagy mennyiségben fogyasztva szívritmuszavart okozhat egyeseknél. Hogy pontosan miről is van szó, galériánkból megtudhatod!

A zellert alacsony kalóriatartalma, magas víztartalma és gyulladáscsökkentő hatásai miatt előszeretettel ajánlják fogyókúrázóknak, sportolóknak és azoknak, akik emésztési vagy gyulladásos problémáktól szenvednek. Ám a zeller egyik kevéssé ismert tulajdonsága, hogy természetes forrása a pszoralen nevű vegyületnek, amely fényérzékenységet válthat ki, de ami még fontosabb: hatással lehet a szív működésére is.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf, Forrás: WebMD