Ha megtudod, miért nem isznak vizet a japánok étkezés közben, te is leszoksz róla

Rengeteg ember kortyolgat vizet vagy valamilyen üdítőt étkezés közben, ám ez egyáltalán nem jellemző a japánokra. Könnyen lehet, hogy miután elolvastad ezt a cikket, te is hanyagolni fogod a vízfogyasztást az étkezéseknél.

Ezért nem isznak vizet a japánok étkezés közben

A japánok úgy vélik, hogy a víz megzavarhatja az „emésztő tüzet”, megnehezítve a szervezet számára az ételek megemésztését. És bár a megfelelő hidratáltság létfontosságú az általános egészségi állapota szempontjából, az étkezések melletti pohár víz elfogyasztása többet árthat, mint használ.

Ne felejtsük el, hogy a japánok, a világ egyik legegészségesebb nemzetéhez tartoznak, tehát lehet valami abban, hogy nem érdemes vizet inni étkezés közben. Fontos, hogy ez nem azt jelenti, hogy akkor kevesebb vizet kell fogyasztani napközben!

Lássuk, miért lehet célszerű kerülni a vízfogyasztást az étkezések ideje alatt:

Kattints a galériára!

1. Szájszárazságot okozhat Bármilyen ellentmondásosan is hangzik, egy pohár víz étkezés közben kiszáríthatja a szádat. Vannak, akik szeretnek egy szelet citromot hozzáadni a vizükhöz, de így savassá válik a víz, ami befolyásolja a nyálkiválasztást, és szájszárazságot okozhat, ami pedig kellemetlen tünetekhez vezethet, beleértve a rossz leheletet is. Továbbá a citromos víz ronthat bizonyos egészségügyi állapotokon is, például a savas refluxot, és károsíthatja a fogzománcot.

Kattints a további képekért!

Leadkép: 123rf.com, Forrás: Brightside